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<ul>
 <li>Preset training plan that caters to your individual needs.</li>
 <li>Illustrated exercises targeting each specific muscle group for optimal results.</li>
 <li>Voice feedback to guide and motivate you throughout your workout sessions.</li>
 <li>Detailed history tracking, enabling you to monitor your progress and stay motivated.</li>
 <li>Achieve a stunning, toned physique and develop strong, lean muscles.</li>
 <li>Seamless integration with Apple Health, ensuring a seamless fitness experience across all your devices.</li>
</ul>

Follow these invaluable tips to maximize your workout:

<ol>
 <li>Select a weight that aligns with your comfort level, ensuring an enjoyable and injury-free training experience.</li>
 <li>Gradually increase the weight only when a set starts to feel less challenging, pushing yourself towards new milestones at a steady pace.</li>
</ol>

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